Objetivos:

• Alcance una mejor relación con usted mismo y con su equipo.

• Entrene la capacidad de escuchar con atención plena, ¡clave para liderar a otros!

• Conozca las herramientas que le ayudarán a calmarse en momentos de estrés o conflicto.

• Entrene la habilidad de estar en silencio.

• Descubra la conexión del cuerpo con la emoción y el pensamiento.

• Descubra el costo de decir SÍ, cuando quiere decir NO.

• Aprenda la diferencia entre pedir y exigir para mantener conversaciones más enriquecedoras y productivas.

• Identifique los patrones de pensamiento y cambie las reacciones automáticas.